48 AUFWÄRMREIHEN NICHT NUR FÜR DEN YOGA-UNTERRICHT
ARBEITSBUCH

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Dort findest du das Inhaltverzeichnis und zwei Aufwärmreihen,
die wir für dich herausgesucht haben:

Nr.  1.  AWR  Klassisch 1
           Aktivierung und Stärkung von Gelenken, Sehnen, Rücken- und Bauchmuskulatur

Nr. 11.  AWR  dynamisch im Stehen 1.

Damit du direkt damit arbeiten kannst, haben wir das Abkürzungsverzeichnis beigefügt.

Wir wünschen dir viel Freude dabei.   

 

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