48 AUFWÄRMREIHEN NICHT NUR FÜR DEN YOGA-UNTERRICHT
ARBEITSBUCH

ZUM AUSPROBIEREN
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Dort findest du das Inhaltverzeichnis und zwei Aufwärmreihen,
die wir für dich herausgesucht haben:

Nr.  1.  AWR Klassisch 1 - Aktivierung und Stärkung von Gelenken, Sehnen, Rücken-
                                           und Bauchmuskulatur

Nr. 11.  AWR dynamisch im Stehen 1.

Damit du direkt damit arbeiten kannst, haben wir das Abkürzungsverzeichnis beigefügt.

Wir wünschen dir viel Freude dabei.   

KUNDALINI YOGA. GRUNDINFORMATIONEN

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Für Kommentare und Anregungen werde wir uns sehr freuen.

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